エクササイズ・ダイエット
2012年7月23日

ヒールで歩くと脚が太くなる?


しぇりめいさん、こんにちは。ダイエットのために歩き始めたというのは、とてもいいことですね! それをいい結果に結びつけられるようにアドバイスできればと思います。

毎日寝る前にマッサージをしているということですが、触ったときの柔らかさはどうでしょうか? もしかしたら、ふくらはぎや太もも・・・・・