エクササイズ・ダイエット
2012年9月17日

リバウンドを防ぐにはお肉?


ふみにゃさん、食事と運動を組み合わせてダイエットを頑張ってこられたんですね。ダイエットを、食事だけでなく運動と合わせて進めてきたことは、とても良いことです。その成果で、短期間に大幅にやせることができたのだと思います。

ここ1か月以上、体重が減らないとのことですが、身長と体重のバランスを考えると(163㎝、49㎏)、もう・・・・・