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エクササイズ･ダイエット
2012年9月17日

リバウンドを防ぐにはお肉?

ゆがみ･骨盤

花谷遊雲子
この記事の執筆者
花谷遊雲子
管理栄養士･健康運動指導士。株式会社BODY TIPS所属。
ふみにゃさん、食事と運動を組み合わせてダイエットを頑張ってこられたんですね。ダイエットを、食事だけでなく運動と合わせて進めてきたことは、とても良いことです。その成果で、短期間に大幅にやせることができたのだと思います。

ここ1か月以上、体重が減らないとのことですが、身長と体重のバランスを考えると(163㎝、49㎏)、もう･････
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