エクササイズ・ダイエット
2012年9月10日

私の基礎代謝、低すぎる?


咲月さん、こんにちは。週3日、朝の運動を習慣にしているなんて、素晴らしいですね!

さて、お悩みの基礎代謝についてですが、まず測定器の仕組みをお話しましょう。
市販の体組成計は、体に微弱な電流を通し、その通りにくさを計測した結果から体脂肪量・除脂肪量・骨量・筋肉量・基礎代謝量を推定しています。
これ・・・・・