まあたさん、ダイエットのためにジムに通って運動していることは素晴らしいですね。ダイエットするときに、食事に運動をプラスすると、体重が減るだけでなく、カラダのラインがキレイになるのでとってもおすすめです。

ただ、より効果的なダイエットを考えると、ジムの後の夕食が21時過ぎになるのは気になります。まあたさんも心配しているように、･････