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エクササイズ・ダイエット
2012年12月10日

運動したら体重が増えた!

ダイエット豆知識(運動・その他)


この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
あゆぴさん、こんにちは。スーパーボディに登録して、ダイエットに頑張っているのですね! ありがとうございます。

さて、あゆぴさんは「BMI」という言葉を聞いたことがありますか? 体格を表す指数のことで、最も一般的な「カウプ指数」という計算方法では、次のように求められます。

BMI=体重・・・・・
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