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エクササイズ･ダイエット
2013年1月21日

妊娠中の体重管理について知りたい!!

妊娠･産後のダイエット

花谷遊雲子
この記事の執筆者
花谷遊雲子
管理栄養士･健康運動指導士。株式会社BODY TIPS所属。
なな01さん、赤ちゃんを授かったこと、おめでとうございます。もうすぐ対面できる頃かと思いますが、体調はいかがですか?
妊娠中は、自分のカラダや環境が変わるので、心配なことがいくつもでてきますよね。なな01さんは体重調整に不安があるんですね。

確かに、妊娠中に体重が増えすぎると出産、産後ともにカラダに負担･････
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