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エクササイズ・ダイエット
2013年3月4日

コレステロールが低過ぎると体に悪い?

ダイエット豆知識(運動・その他)


弥冨秀江
この記事の執筆者
弥冨秀江
(株)ヘルスイノベーション代表。管理栄養士・産業栄養指導者・女子栄養大学生涯学習講師。
健康診断で悪役としてよくいわれる「コレステロール」と「中性脂肪」。
血液中に増えると血管壁に付着して血液の通り道を狭くしたり、血管を硬くしたりします。これらが心筋梗塞や動脈硬化を招くというのは、多くの方がご存じかと思います。

しかし、この2つの値が低ければ低いほどいい、という訳ではありません。
まず、コ・・・・・
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