エクササイズ・ダイエット
2013年4月1日

塩分をどれくらいとると"むくむ"の?


女性の大敵の1つである「むくみ」はいろいろな原因が考えられます。一例をあげると、
・長時間立っている
・冷え
・運動不足
・アルコールの過剰摂取
といったものがあります。
その中でも「食塩のとり過ぎ」が大きな原因を作っていることは間違いありません。

食塩(・・・・・