エクササイズ・ダイエット
2013年6月10日

ジョギングでふくらはぎが太くなる!?


みくちさん、こんにちは。30分のジョギングを続けているんですね!
ダイエットにおいて「継続」に勝る力はありませんから、素晴らしいことだと思います。

さて、せっかく運動を続けているのに、そのせいでふくらはぎが太くなるのでは…とお悩みのようですが、あまり心配しすぎなくていいと思いますよ・・・・・