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レシピ･食事･栄養
2013年8月19日

炭酸水でお腹が膨れてお腹スッキリ!?

食事の取り方

花谷遊雲子
この記事の執筆者
花谷遊雲子
管理栄養士･健康運動指導士。株式会社BODY TIPS所属。
千沙00さん、ダイエットのために、普段の飲み物を炭酸水にしようと思っているのですね。
炭酸水はノンカロリーなので、甘いジュースやビールの代わりにすれば、それだけでカロリーダウン!
ダイエットする時に、上手にとり入れているモデルさんも多いようです。

炭酸水のダイエット効果は、ノンカロリーであること以外に、食べ･････
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