エクササイズ・ダイエット
2013年10月28日

足に負担がかからないエクササイズ


たいひめ01さん、こんにちは。足を痛めてしまったとはお気の毒です。
まずは一日も早い回復をお祈りいたします。

足を痛めてしまうと、歩く、立つといった普段当たり前のようにできていた動作に、多少なりとも影響が出ます。
そのことによって、実は一日の運動量が結構落ちてしまいます・・・・・