エクササイズ・ダイエット
2014年1月27日

お尻の下の垂れた部分、何とかしたい!


そらちさん、こんにちは。パンツを格好よく履きこなすためにも、自信のヒップをゲットしたいですね!

上向きのお尻を目指すのであれば、まずはお尻の筋肉を鍛えるべきです。お尻には、「大殿筋(だいでんきん)」という筋肉があって、この形がヒップラインを決めるといって・・・・・