ななさん、こんにちは。背中のお肉は、お腹に比べて気づきにくいので、普段からケアしておきたいですよね!

一口に「背中」といっても、実は次のように、部位ごとにたくさんの筋肉がついています。

[背中の筋肉]
≪上半分≫
･僧帽筋(そうぼうきん)
→首筋から肩、背･････