光ちゃんさん、便秘がひどくて、とてもお困りなんですね。便秘は気分もスッキリしませんし、何とかよくしたいですね。

今は、浣腸や下剤に頼ることが多いようですが、実はこれらの薬は一時的に効果はあっても、長い間使っていると逆に便秘を引き起こしてしまいます。なぜかというと、腸が薬の強･････