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エクササイズ・ダイエット
2014年6月23日

背中の痛みを和らげるには?

全身やせ


この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
榛名*さん、こんにちは。整形外科での受診結果からすると、普段の姿勢が影響している可能性はあると思います。

私たちの体の骨盤〜背骨〜頭部は、非常に微妙なバランスの上に成り立っています。骨盤が土台だとすれば、その上に立つ支柱が背骨であり、その支柱の先に重りである頭部が乗っている、ということになります。
・・・・・
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