エクササイズ・ダイエット
2014年6月23日

背中の痛みを和らげるには?


榛名*さん、こんにちは。整形外科での受診結果からすると、普段の姿勢が影響している可能性はあると思います。

私たちの体の骨盤~背骨~頭部は、非常に微妙なバランスの上に成り立っています。骨盤が土台だとすれば、その上に立つ支柱が背骨であり、その支柱の先に重りである頭部が乗っている、ということになります。
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