またじろーさん、遅くまで仕事を頑張られているんですね。ホッとした夜に、大好きなご飯を食べたいというお気持ちはよくわかります。ただ、夜遅くにご飯を食べると、どうしても太りやすいことは確かです。
なぜなら、夜10時からは体脂肪をため込むモノが急激に増え(昼間の30倍にも!)、食べたものが体脂肪にな･････