らぶゆーさん、食事、運動と頑張っているのにやせないのはツライですね。
ダイエットをするときに、カロリーを調整することは大切なポイントです。まずは、お菓子、お酒、食べ過ぎなどの食習慣を見直し、運動してカロリーを消費することが基本といえますね。

けれど、「それでもやせない…」というのには、やはり原因があります。考えられる原･････