紗佑里さん、ダイエットに挫折してしまうと、"やっぱり自分はダイエットできないのかな"と不安になってしまいますね。
でも、あまり落ち込まないでくださいね。というのも、自分の意志だけでなく、そもそもやり方に無理があると、ダイエットは続きません。
ですので、紗佑里さんが無理なく続けられるダイエット法についてお話します。
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