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エクササイズ･ダイエット
2014年8月25日

産後のダイエット、いつ成果が出るの?

妊娠･産後のダイエット

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
JuRiさん、こんにちは。頑張っているのに、なかなか成果につながらなくて焦る気持ち、よくわかります。
というのも、ダイエットをしたいと思っている人で、パーソナルトレーナーに相談をしに来る人のほとんどが、同じ悩みを抱えているんです。
だから、JuRiさんもヘンにネガティブに捉えたりしなくて大丈夫です･････
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