背中のぜい肉を撃退したい!

齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。

MMAKAMさん、こんにちは。背中は、自分では見えないけれど、他人からはよく見られる部位。格好良くしておきたいですよね。

まず、お肉(脂肪)がたくさん付くと痛みを感じにくくなる、ということはないと思いますが、量が増えた分、前よりもつまみやすくなって、弱い力でもつまめるようになったのかもしれませんね。
背中の脂肪を落とすために背中の筋トレを行いたくなるところですが、それを行っても･････

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