エクササイズ・ダイエット
2014年12月22日

背中のぜい肉を撃退したい!


MMAKAMさん、こんにちは。背中は、自分では見えないけれど、他人からはよく見られる部位。格好良くしておきたいですよね。

まず、お肉(脂肪)がたくさん付くと痛みを感じにくくなる、ということはないと思いますが、量が増えた分、前よりもつまみやすくなって、弱い力でもつまめるようになったのかもしれませんね。
背中の脂肪を落とすために背中の筋トレを行いたくなるところですが、それを行っても・・・・・