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エクササイズ･ダイエット
2015年2月23日

太ももの筋肉をキレイに付けるには?

部分やせ(太もも･ひざ下)

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
ihiko5さん、こんにちは。ご愛読ありがとうございます! 読者の皆さまの声は、関係者一同、本当に励みになります!!

さて、ご相談の太ももの筋肉は、それだけスポーツを頑張った証しですから、ぜひ誇りに思ってください。欧米のトップアーティストには、しっかりと筋肉の付いたカッコいいボディをしている人が多いですよ。
筋肉は･････
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