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エクササイズ･ダイエット
2015年3月23日

トレーニングが継続してできない…

全身やせ

この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
さなぎ0513さん、こんにちは。あの有名なエクサマシンですね! 太もも周りを中心に、普段使っていない筋肉が刺激されて、いい運動になりますよね!

テレビではモデルさんが笑顔でシャカシャカ動かしていますが･････
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