プロポーションを改善しようとするときに、「運動」は外せない要素といえます。
ポッキーさんは運動が苦手ということですが、どうして苦手なのか、考えたことはありますか?
「運動ができない」など、ある行動から自分を遠ざけてしまう気持ち･考え方を「心理的バリア」といいます。実は･････