レシピ･食事･栄養
2015年6月29日
間食をやめたいけど空腹が我慢できない!
女性は、40代にかけて基礎代謝が下がりやすい時期に入り、太りやすくなることは確かなようです。毎日のようにしていた間食を控えることは、体重を増やさないためにも大切なことといえます。ぜひ頑張ってください。
仕事をしていると夕食がどうしても遅くなり･････
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