エクササイズ・ダイエット
2015年6月22日

胸にハリを! 峰不○子みたいになりたい!


∮chizu∮さん、こんにちは。あのセクシーでグラマラスな胸、憧れちゃいますよね。
バストのボリュームを出すためには、胸の土台ともいうべき筋肉「大胸筋(だいきょうきん)」を鍛えることをお勧めします。
自宅でも短時間でできる大胸筋エクサを紹介しましょう・・・・・