TUBOみんさん、こんにちは。筋肉の張りは、その後大丈夫ですか? 股関節周辺の筋肉（特にお尻側）の張りは、神経痛につながる恐れもありますので、ストレッチやマッサージで上手にほぐしてあげてくださいね。
さて、ご質問の「内転筋（ないてんきん）」は･････