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エクササイズ・ダイエット
2015年9月14日

ヘルニアでもお腹をサイズダウンできる?

部分やせ(ウエスト・おなか)


この記事の執筆者
齊藤邦秀
パーソナルトレーナー。東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻運動処方専修卒業。
なえっこ池ちゃんさん、こんにちは。椎間板ヘルニアは、寒い季節や荷物を持ったとき、くしゃみをしたとき…などなど、普段のちょっとしたことで痛みが出ますから、本当に大変ですよね。

椎間板というのは、背骨の骨と骨との間にあるクッションのような組織です。このクッションのカバーが破れてしまい、中身がこぼれた状態になるのが、椎間板ヘルニアです。カバーが破れたこと自体で痛みが発生するのではなく・・・・・

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