エクササイズ・ダイエット
2015年9月14日

ヘルニアでもお腹をサイズダウンできる?


なえっこ池ちゃんさん、こんにちは。椎間板ヘルニアは、寒い季節や荷物を持ったとき、くしゃみをしたとき…などなど、普段のちょっとしたことで痛みが出ますから、本当に大変ですよね

椎間板というのは、背骨の骨と骨との間にあるクッションのような組織です。このクッションのカバーが破れてしまい、中身がこぼれた状態になるのが、椎間板ヘルニアです。カバーが破れたこと自体で痛みが発生するのではなく・・・・・