エクササイズ・ダイエット
2015年9月28日

ジョギングと水泳!早くやせられるのは?


MA-BO-さん、こんにちは。食事をコントロールして3㎏やせたのですね! 素晴らしいです!! それに加えて運動もしていこうというお気持ちは、さらに素晴らしいです!!!

「ジョギングと水泳ではどちらが早くやせられるか」ということですが、この質問に・・・・・