エクササイズ・ダイエット
2016年3月21日

筋力を戻すためのエクササイズ!


COCOKOCさん、こんにちは。日頃からスーパーボディをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。読者の皆さんの声は私たちにとって何よりの力になります!

筋力をつけるためには、ぜひ2~3日に1回の筋トレを継続していきましょう
太ももの筋力が落ちたと感じているのであれば・・・・・