エクササイズ・ダイエット
2016年4月18日

彼と一緒にダイエット! そのコツとは?


信海さん、こんにちは。彼と一緒にダイエットとは、いいですね♪一般に、一緒に取り組む仲間がいると、行動が継続しやすいといわれていますので、二人の力で頑張っていきましょう。

さて、そのときの男女差をどう考慮したらよいか、との質問ですが、あまり・・・・・