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エクササイズ･ダイエット
2016年5月9日

水太りによるむくみ、どうすればいい?

ヒップアップ

弥冨秀江
この記事の執筆者
弥冨秀江
(株)ヘルスイノベーション代表。管理栄養士･産業栄養指導者･女子栄養大学生涯学習講師。
余分な水分が体内に蓄積されて起こる「むくみ」は、体温を下げ、冷え症にもなりやすいものです。むくみが悪化すると代謝も落ちやすく、血行不良も起こして太りやすい体になります。ダイエットの大敵ですから放っておかず、ぜひ改善していきましょう。

むくみやすい原因は一般的に･････
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