よったんさん、こんにちは。更年期を迎える頃の女性には、心と体に様々な変化が起きます。しかしその変化は、周りの人たちにはおろか、自分でさえも何が起こっているのか理解できず、よったんさんと同じように悩んでいる方が多いのです。「何がどうなっているのか?」「この先一体どうなるのか?」そうした不安を少しでも和らげることになればという願いを込めて回答させていただきます。

40代の女性にとって、体重や体脂肪量の増加は･････