エクササイズ・ダイエット
2016年6月20日

ウエストのくびれが非対称…


きのもっちさん、こんにちは。どちらのウエストも「すごい」くびれだったら、理想的ですよね!

「骨盤が曲がっている気がする」というのは、目のつけどころがいいですね。骨盤の傾きがウエストの左右差に影響していることはよくありますので、私もそこがあやしいと思います。
何も考えずにうつ伏せになってみてください。このとき、左右の足の長さが違うように見える場合は、骨盤が傾いている可能性が高いです。具体的には、足が短く見える側の骨盤が上がっていて、反対に、長く見える側の骨盤が下がっています。
これがウエストにどう影響するかというと・・・・・