「ダイエットしたいのに、ついつい甘い物を食べてしまう」「おなかもすいていないのに、なんとなく口寂しさからお菓子を食べてしまう」ことから、気が付いたら体重が増えていたという方にお目にかかることも少なくありません。甘い物っておいしいですね。食べることでストレスを吹き飛ばす、イライラを解消する、幸せな気分をもたらすなど、不思議な力を持っています。
しかし、ダイエットを邪魔するばかりか･････