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レシピ･食事･栄養
2016年11月14日

干しいもやドライフルーツの栄養とは?

料理のコツ･栄養知識

弥冨秀江
この記事の執筆者
弥冨秀江
(株)ヘルスイノベーション代表。管理栄養士･産業栄養指導者･女子栄養大学生涯学習講師。
干しいもやドライフルーツを日頃から利用しているとは、良いことと思います。おやつにもぴったりですし、ダイエットをしている方へ紹介することもよくあります。
では、干しいもやドライフルーツの健康効果や美容効果についての特徴、また食べるにあたっての注意点などを挙げていきましょう･････
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