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レシピ･食事･栄養
2016年11月21日

仕事って、運動になるの?

料理のコツ･栄養知識

桑山純一
この記事の執筆者
桑山純一
健康運動指導士、パーソナルトレーナー。
nemonさん、こんにちは。新しい職場で頑張っていらっしゃるのですね。慣れないうちは精神的にも疲れますし、体力的にもキツイですよね。

ドラッグストアの店員さんであれば、かなりの運動量になるのではないでしょうか。お客さんの動きに応じて、レジ打ちと品出しなどの作業を何度も何度も行ったり来たりしますよね。
一度･････
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