freeeeさん、こんにちは。「アホみたい」だなんて、とんでもない!
プロのトレーナーも、トレーニングによる体形の変化を「見える化」するためにメジャーで測ります。そのとき大切なのが、「毎回、同じポイントで測る」ということです。測定ごとに測る位置がまちまちでは、体形の変化をきちんと把握できないからです。


変化を「見える化」することは･････