エクササイズ・ダイエット
2017年1月23日

ダンスと筋トレ、やせるのはどっち!?


ロハーさん、こんにちは。TRFの曲に合わせて踊る、あのDVDですね! 誰がやっても結構いい運動になると思いますよ。引き続き、頑張ってくださいね!!

ダンスと筋トレ痩せるのはどっち?

さて、ご質問の「ダンスとエクササイズはどちらがやせるのか?」についてですが・・・・・