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レシピ・食事・栄養
2020年5月13日

【美肌】乾燥肌改善におすすめの食材とレシピ

美肌レシピ


岡田明子
この記事の執筆者
岡田明子
管理栄養士。13kg減量した経験と資格を活かし【食べてキレイにやせる】メソッドを確立。ダイエットや健康関連の事業を行っている。
大人の女性にとって、定番のお悩みが《お肌の乾燥》。秋〜冬に限らず、年中悩んでますという人も少なくないはず。そこで今回は、「乾燥肌」に食べて効く!効果的な食材とレシピをご紹介しましょう。
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