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レシピ・食事・栄養
2020年8月12日

【レシピ】桃のレモン風味サラダ/桃のコンポート

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岡田明子
この記事の執筆者
岡田明子
管理栄養士。13kg減量した経験と資格を活かし【食べてキレイにやせる】メソッドを確立。ダイエットや健康関連の事業を行っている。
夏に旬を迎えるみずみずしくて、甘い、かわいらしい果物といえば桃です。水分と果糖を同時に補うことができますので、暑い夏の熱中症予防にもおすすめの食材です。今回は、桃の栄養や調理方法、簡単でおいしいレシピをご紹介します。
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