レシピ・食事・栄養
2021年7月14日

【レシピ】ブルーベリーとにんじんのサラダ/ブルーベリースムージー


濃い紫色が特徴のブルーベリーは7月に旬を迎える果物です。アメリカ、ニュージーランドを中心とする海外から年間を通じて輸入されていますが、日本全国でも栽培されています。今回は、甘酸っぱくて、栄養豊富なブルーベリーを使ったレシピをご紹介しましょう。