世界中で栽培されており、品種がたくさんあるかぼちゃ。日本では、大きく分けて3つの品種が栽培されています。10月はかぼちゃが旬を迎えます。かぼちゃの栄養や種類、店頭での選び方などかぼちゃについてお伝えいたします。