レシピ・食事・栄養
2022年7月13日

【レシピ】冷しゃぶピリ辛ごまだれモロヘイヤうどん/モロヘイヤかに玉


アフリカ東北部から中東にかけて栽培されてきたモロヘイヤは、エジプトが原産といわれています。7月が旬の食材ですぐれた美容効果もあるといわれ、女性にうれしい栄養素もたっぷり含まれています。