レシピ・食事・栄養
2023年5月10日

【レシピ】腸活するなら味噌を味方にするべし!


カラダに良いといわれている「味噌」。発酵食品でもある味噌は、腸の健康を保つためにも大切な食材です。腸の健康=全身の健康といわれるほど、一時ブームだった「腸活」がいまはもう定着しています。腸内の善玉菌を増やして健康な体を手に入れよう!