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レシピ・食事・栄養
2023年10月11日

【レシピ】旬の『さつまいも』で腸内デトックス

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岡田明子
この記事の執筆者
岡田明子
管理栄養士。13kg減量した経験と資格を活かし【食べてキレイにやせる】メソッドを確立。ダイエットや健康関連の事業を行っている。
秋の旬なお野菜のひとつとして、「さつまいも」がよく知られています。甘くてほくほくした食感は好きな方も多いのではないでしょうか。さつまいもブームもあり、現在までに37種類もの品種があるのだとか? 今回は、さつまいものおすすめレシピをご紹介いたします。
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