「二の腕」だけがなぜ…？

ノースリーブや、二の腕がうっすら見えるレース袖のトップスが目立つ2018年。毎年、夏になると気になる二の腕ですが、今年は例年よりもっと気になる…という方も多いのではないでしょうか？

やせにくいといわれるパーツのひとつ、二の腕。「ダイエットに成功して体重は減ったけど、二の腕は太いまま…」という話もよくあるように、脂肪を減らすだけでは、すっきりシェイプアップされた二の腕は手に入りません。というのも、二の腕には、二の腕特有の事情があるからなのです…。

そこで今回は 普段見ていないだけに･･････

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★執筆：桑山純一
ライフスタイルコーチ/パーソナルトレーナー
NESTA JAPAN(全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会日本支部)事務局長